作者：陈祉妍

出版社：商务印书馆

出版时间：2021年4月

更多的表扬会让孩子更自信吗？儿童心理压力过大会影响大脑发育吗？不良情绪会引发生理疾病吗？调查显示，近十年来，国民心理健康意识显著提升，但心理健康素养不仅包括心理健康意识，还包括心理健康知识与技能，这些方面还有待进一步提升。作为一名家长，我们怎样引导小孩成长为一个身心健康的人？在这本书里，你一定可以找到你想要的答案。

本书是依托2018年全国大规模学术调研，筛选出了人们日常关注较多又容易陷入误区的50个问题，经过题库编撰、专家审核和多轮编写讨论形成的科普手册。

该手册面向普通大众，将心理学前沿的研究成果与生活中常见的现象结合起来，甚至改编成饶有趣味的小故事，以问答的形式进行分类讲解。以成年人和儿童两条线索，对人们在日常生活中所需的心理健康常识给予了清晰详尽的说明。通过故事引入和专家解说的方式向读者呈现，涉及心理疾病、心身健康、危机干预与自杀预防、儿童心理健康的基本知识与原理，覆盖大众群体日常生活中常见的困难情境或误区，通过了解背后的知识及应对方法，能有效帮助大众掌握心理健康知识，从而进一步提升心理健康素养，对于提高工作与生活的幸福水平具有指导意义。