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2022-03-27

作者:王贵强、王立祥、张文宏

出版社:人民卫生出版社

出版时间:2020年4月

《活出健康:免疫力就是好医生》是王贵强、王立祥、张文宏主编,人民卫生出版社出版的科普生活类图书。入选由中国图书评论学会组织专家评选的2020年度“中国好书”。

免疫力是把双刃剑,过犹不及,贵在平衡。本书倡导的不是一味提升免疫力,而是将免疫力维持在健康、平衡、合理的状态。中西医并重,囊括营养、运动、睡眠、心理等内容,既有生活指导,又有常见误区破解,贴近生活、贴近实际、贴近大众。

抗疫天团王贵强、王立祥及张文宏教授携手多学科专家团队联合编写,让不同学者就各自的专业领域发声,为大众提供更加可靠的指导。