作者：孙悦礼 著，张勐媛 绘

出版社：浙江科学技术出版社

出版时间：2024年1月 

本书结合中医理论与现代生物力学的研究成果，指出了现代人在日常生活中的错误体态姿势、后果及科学纠正的方法等，帮助人们科学有效地锻炼调理。