作者：北京医师跑团 著

出版社：上海科学技术出版社

本书汇集了医师跑者的跑步经验，介绍了跑前准备、季节性跑步计划、补给策略和马拉松参赛指南，以及运动损伤的预防和处理，旨在帮助跑者科学、健康地享受跑步的乐趣。