作者：王国玮

出版社:人民卫生出版社

出版时间：2025年9月

二十四节气是我国古人在长期的农业生产中，根据天地运行以及气候变化规律创造的时间制度，它蕴含着丰富的中华传统文化，已入选联合国教科文组织非物质文化遗产名录。该书围绕不同季节、不同节气的自然变化，通过对二十四节气的解读，阐释了节气与疾病发生之间的密切关系，以及不同时节的养生特点；也揭示了民间养生方法存在的诸多误区，讲解了节气养生的正确方法；还借助与二十四节气相关的历史典故与诗歌，通过阐述它们的由来、意义、文化内涵等，引导读者更深入地了解二十四节气，乐于在顺应节气的同时进行日常养生。